U闲生活

                  人生最美是清秋,养生至味处暑茶! 2021-08-27  


                  • 处暑

                    处,止也
                    暑气至此而止矣
                    处暑,是二十四节气之中
                    第14个节气
                    在每年公历8月23日或者2日
                    “处”是终止的意思
                    表示炎夏即将过去

                    暑气将结束,即为“出暑”


                    处暑养生

                    处暑养生:润秋燥、解秋乏。秋天天气渐凉、变得干燥,加之夏季余热未清,津液未复,人体处于津亏体燥状态。处暑过后应顺应气候的变化,进入养身的状态,饮食宜滋阴润燥,清热利湿。
                    在炎热未去、秋燥渐起的处暑天里,适当喝些茶,滋阴润燥的同时也能缓解人们贴秋膘时摄入过多油腻荤腥之物。

                    今天小U就为大家介绍一下,处暑过后喝茶选哪些茶最为适宜。


                    01

                    红茶

                    处暑后,阳气渐收,阴气渐长,此时养生皆应以养生为本。早睡早起,散掉夏季在体内蕴结的湿热之气。

                    红茶性温味醇,可养胃调神,红茶经发酵烘制而成,其性温味醇,对于入秋后极易受伤的脾胃有很好的保护作用。



                    02
                    普洱茶
                    科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少,有治疗肥胖症的功用。
                    同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。


                    03
                    乌龙茶
                    乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。
                    青茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,常饮能润肤,益肺,生津,润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。


                    04
                    桂花茶
                    秋天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶,也可起到缓解作用。
                    多喝桂花茶能消除口臭,维持口腔健康。用少量桂花在水中冲泡,水温不可太高,保持在85度左右即可。

                    秋天阴气增,阳气减,易发秋乏之症,维持心性平稳,调养情志,方保生机元气。陆游诗云:四时具可喜,最好新秋时。秋日闲暇,小别书斋,访古探幽,赏花吃茶,正是此间快事!
                    欢迎U粉们闲暇之余,漫步实践区,在惠记茶庄沏上一杯好茶,悠然地喝上一口,细细地品尝,慢慢地回味…
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                    部分信息来源:茶叶知识网
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