U闲生活

                  降霜已成秋,正是养生时,来点温食暖心胃! 2021-11-05  


                  • “九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”
                    “霜降”表示天气逐渐变冷,开始降霜。
                    这是秋天的最后一个节气,
                    也意味着冬天开始了。

                    霜 

                    俗话说“一年补透透,不如补霜降。”过完霜降,动物正式进入冬眠,人也需要补充能量过冬。“补冬补秋不如补霜降”,霜降时节,宜多食杂粮五谷,更有很多美味的食物可以选择,如山药、百合、柿子、萝卜、白菜、红薯、以及菌菇类,这些食物历经霜打,把鲜甜味都藏在内,只待入口时,品尝到无限鲜美的口感。同时,饮食上也逐步以增加热能为主,可适当多摄入富含营养的肉类和海鲜。今天,就跟着小U探一探实践区令人垂涎的秋味吧!


                    雅乐&杰品轩
                    雅乐&杰品轩甄选时令新鲜食材,匠心呈现秋季新菜,开启精致缤纷的金秋飨宴。喜欢吃新鲜海鲜的朋友一定不要错过啦!

                    潮州咸菜煎目鱼

                    秘制蒸小黄鱼

                    生啫黄鳝

                    香汁章丘鲍芹



                    中山南路1777弄3号楼
                    电话:021-31235690


                    徐记私厨

                    以本帮为主的徐记私厨,带着上海厨师们的巧心思,呈现了一道道浓油赤酱、咸淡适中、醇厚鲜美的特色本帮菜,既营养丰富,又鲜香清爽。

                    鲍鱼焖鸡

                    扣三丝



                    芦笋鲜上鲜

                    日式低温牛肉


                    半淞园路387号

                    电话:021-31235690


                    世博江宴

                    世博江宴主厨推荐的几款秋季特色名菜,给你带来这个秋冬贴心、窝心、暖心的滋补美食。

                    香芒兰州九年百合


                    羊肚菌山药

                    青麦仁烩辽参

                    天麻炖黄花胶

                    望达路1号
                    电话:021-31078688


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